Privatstunden
Individuelle 1:1-Begleitung mit Sequenzen, die auf deinen Koerper, deinen Atem und deine aktuelle Lebensphase abgestimmt sind.
Vinyasa-Krama | Pranayama | Meditation
Yoga als tiefer Weg zu Praesenz, Hingabe und Stille
Mit ueber zehn Jahren eigener Praxis, einer 400-Stunden-Ausbildung bei Deeper Sense Yoga in Koeln und einem Unterricht, der Atem, Bewegung und innere Ausrichtung verbindet, oeffne ich einen Raum fuer echtes Ankommen: klar strukturiert, achtsam und frei von Leistungsdruck.
Angebot und Leistungen
Drei Formate, die dich dabei unterstuetzen, Schritt fuer Schritt in Verbindung mit dir selbst zu kommen.
Kleine Gruppen
Vinyasa-Krama-Stunden in persoenlicher Atmosphaere: achtsam fliessend, klar strukturiert und getragen von bewusster Atmung.
Mantra & Klang Specials
Besondere Sessions mit Harmonium und gemeinsamem Singen - ein Raum fuer Herz, Klang und Verbundenheit, der weit ueber die Matte hinaus wirkt.
Aktuelle Termine
Hier findest du alle kommenden Sessions, Specials und Workshop-Termine mit direktem Link zur Anmeldung.
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Ueber mich
In ueber zehn Jahren eigener Yogapraxis habe ich viele Stile kennengelernt - kraftvoll, ruhig, fliessend und meditativ. Jede Erfahrung hat mir neue Techniken und Perspektiven geschenkt und mich spueren lassen, was mir wirklich guttut.
2026 habe ich meine 400-Stunden-Ausbildung bei Deeper Sense Yoga abgeschlossen. Seitdem unterrichte ich mit einem Ansatz, in dem Koerper, Atem und Geist achtsam zusammenfinden. Pranayama und Meditation sind feste Bestandteile, und meine Liebe zum Mantra-Singen mit Harmonium fliesst regelmaessig in den Unterricht ein.
"Atha Yoga Anushasanam" - jetzt beginnt der Yogaweg. Dieser Vers erinnert mich daran, dass jeder Moment eine Einladung ist, mit offenem Herzen neu zu beginnen.
Kontakt und naechster Schritt
Wenn du den Wunsch hast, tiefer bei dir selbst anzukommen, melde dich gerne fuer ein unverbindliches Kennenlernen. Gemeinsam schauen wir, welches Format dich auf deinem Weg am besten unterstuetzt.